STAGES D’ESCALADE “DESTINATION”
Pour des grimpeurs de niveau 4c à 6c
Un mix escalade sportive / grande voie ou escalade sportive / yoga
Stages de 2 à 3 jours
Objectif plaisir et découverte
Les Joyaux de l’Hérault
THAURAC / PIC SAINT LOUP
De la couenne bucolique à la grande voie déversante, en passant par le bloc ou le saut pendulaire, l’Hérault offre un terrain de jeu infini aux amateurs de sensations fortes. Pendant 2 jours, un programme très varié vous emmènera à la conquête du Pic Saint Loup et de ses environs, combinant escalade, baignade, et dégustation de vin local…
Stage de 2 jours : à partir de 150 € pp
PROCHAIN STAGE : hiver 2023
Escalada y tapas
SIURANA / MARGALEF ou MONTSERRAT
Envie de découvrir les sites les plus en vogue du moment ? Avec ce séjour en Catalogne, nous vous emmenons explorer le centre névralgique de la grimpe mondiale et ses multiples falaises ! Au menu : du soleil, des jolies voies à gogo, un calcaire de rêve, des tapas, le tout dans la quiétude des montagnes catalanes. Un cadre idéal pour progresser en toute sérénité et s’ouvrir à de nouveaux horizons !
Stage de 3 jours : à partir de 200€ pp
PROCHAIN STAGE : 11-12-13 novembre 2022
Envol au milieu des vautours
GORGES DU TARN ET DE LA JONTE
Pour qui a toujours rêvé de grimper au milieu de ces grands oiseaux sauvages, les gorges de la Jonte, du Tarn et le Boffi offrent un panorama et une expérience hors du commun. On vous propose de prendre un peu de hauteur le temps d’un long week-end et de découvrir ce sanctuaire de dame nature pour apprivoiser le vide en bonne compagnie… Grandes voies sur les fantastiques tours de la Jonte ou couennes sans fin sur les murs mythiques du Tarn : une chose est sûre, les grandes envolées n’auront plus de mystère pour vous !
Stage de 3 jours : à partir de 200€ pp
PROCHAIN STAGE : 26-27-28 Août 2022
Stage yoga – escalade
TAUTAVEL
Yoga et escalade, l’alliance de deux pratiques qui se complètent et s’enrichissent mutuellement, sont l’occasion d’un stage unique proposé dans les Pyrénées-Orientales par les « GirlsInBalance » en partenariat avec Destination Grimpe. Trois jours de stage vous permettront d’expérimenter et de vivre pleinement votre corps et votre esprit. D’associer mobilité et engagement du corps, détermination et apaisement du mental, en mariant la pratique du yoga avec celle de l’escalade. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier dans l’une et/ou l’autre des activités, ce stage vous est dédié. Vous pourrez découvrir ou redécouvrir le yoga et l’escalade en milieu naturel, et établir le lien entre chaque discipline pour mieux les enrichir individuellement, grâce à l’accompagnement d’une coach escalade et de deux kiné-professeures de yoga, toutes grimpeuses.
Stage de 3 jours : à partir de 200€ pp
PROCHAIN STAGE : fin juin/début juillet 2023
Voir également nos stages perfectionnement dans le Sud de la France
Voir également nos séjours escalade 5/6 jours
EXEMPLE DE PROGRAMME A LA CARTE
Progresser en falaise
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- Enrichir sa technique : placement, pose de pieds, coordination.
- Développer sa tactique : lecture, rythme et
relâchement, prise de décision. - Gérer son appréhension : jeux de corde, contrôle des émotions.
- Apprendre à travailler une voie : visualisation, oser voler, manip’ de réchappe.
Evoluer en grande voie
- Bien préparer sa voie : lecture du topo, choix et préparation du matériel.
- Gérer les manip’ indispensables : construire un relais, assurer un 1er et un 2nd de cordée, descendre en rappel.
- Evoluer dans la voie : lecture d’itinéraire, gestion du tirage, engagement.
Activités après-grimpe
- Visites
- Baignade
- Dégustations
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