SORTIES ESCALADE EN FALAISE
Escalade en milieu naturel dans la Drôme et autour du Mont Ventoux
Des cours adaptés à chaque niveau et chaque envie, du débutant au perfectionnement !
Certaines sessions plus spécifiques : grimpe entre filles, escalade pour les séniors
Des sorties à la demi-journée ou à la journée en petit groupe
Des stages pour les adultes toute l’année, et pour les enfants pendant les vacances scolaires
La Drôme, les Baronnies et les falaises autour du Mont Ventoux offrent un terrain de jeu infini pour l’escalade, avec du rocher exceptionnel et un vaste choix de difficultés, de styles, et d’orientations, permettant de grimper dehors toute l’année. Que vous soyez débutant ou déjà expérimenté, les cours d’escalade en falaise vous permettront de progresser à votre rythme et selon vos envies, en petit groupe.
Escalade découverte
ENFANTS (à partir de 5 ans), ADOS ET ADULTES
On enfile le baudrier, on met le casque, on s’encorde et hop ! A la conquête du rocher ! Des voies de 15 à 30 mètres vous attendent pour de belles envolées sur l’une des jolies falaises autour de Nyons, Teyssières ou Buis-les-Baronnies. Les initiations escalade en falaise ont lieu toute l’année, et vous pouvez choisir de réserver un créneau rien que pour vous, en solo, en couple, en famille ou entre amis, ou de participer à une initiation en cours collectif (petit groupe de 4 à 8 personnes max). Les enfants peuvent s’initier à partir de 5 ans, et pour les adultes il n’y a pas de limite d’âge pour démarrer !
Prochaines dates : sur demande
Forfait cours privatisé ou famille (1 à 4 pers) :
demi-journée 200 € / journée 280 €
Tarif cours collectif (4 à 8 pers) :
40€ pp (3 heures de cours)
Prêt du matériel inclus
Escalade progression/autonomie
ADULTES ET ADOS (plus de 16 ans)
Les cours de progression s’adressent à des grimpeurs déjà initiés qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique. Apprendre à grimper en tête, assurer de façon dynamique, bien gérer les manip’ de corde en toute sécurité, mais aussi perfectionner son niveau d’escalade en travaillant sur ses points faibles, et notamment la technique, le côté tactique et le mental. Objectif progression et dépassement de soi sur les magnifiques falaises autour de Nyons et Buis-les-Baronnies !
Prochaines dates : 29 nov, 12 déc, 06 fév
Forfait cours privatisé ou famille (1 à 4 pers) :
demi-journée 200 € / journée 280 €
Tarif cours collectif (4 à 8 pers) :
40€ pp (3 heures de cours)
Prêt du matériel inclus
Escalade perfectionnement
ADULTES ET ADOS (plus de 16 ans)
Tu grimpes déjà dans le niveau 6 confirmé ? Tu as pour objectif de faire tes premiers 7a ou tes premiers 7b ? Les cours de perfectionnement en escalade sportive sont pensés pour toi ! On t’emmène sur des secteurs aux profils variés, choisis spécifiquement pour leur intérêt dans ta progression vers le 7 (Mollans-sur-Ouvèze, Saint-Léger du Ventoux, Buis-les-Baronnies, Malaucène). En petit comité avec des personnes motivées par le même objectif que toi, l’émulation de groupe va te donner des ailes et t’aider à te surpasser ! Avec un programme riche en apprentissages techniques et tactiques, les cours de perfectionnement escalade sportive vont te faire grimper dans le 7 en moins de temps que tu ne l’aurais imaginé !
Prochaines dates : 29 nov, 12 déc, 06 fév
Forfait cours privatisé ou famille (1 à 4 pers) :
demi-journée 200 € / journée 280 €
Tarif cours collectif (4 à 8 pers) :
45€ pp (4 heures de cours)
Prêt du matériel inclus
Apprendre à chuter
SESSION SPECIALE SUR LA PEUR DE LA CHUTE
Ah cette fameuse peur de la chute qui nous empêche de progresser ! Elle est là elle nous colle à la peau et on voudrait tellement s’en débarrasser… Mais voilà, c’est facile à dire mais pas si facile à faire ! Plusieurs fois par an, des séances « grimpe en tête » et « maîtriser sa peur de la chute » sont organisées, dans l’objectif de réussir à se dépasser sans se blesser. Ces séances abordent des exercices spécifiques pour apprendre à respirer, évaluer les risques, recentrer sa concentration pour ne pas se laisser envahir par la peur, chuter correctement, mais aussi apprendre à mieux assurer son partenaire en cas de chute. Une méthode progressive, déjà testée et validée par de très nombreux grimpeurs/grimpeuses et qui fonctionne vraiment !
Prochaines dates : 9 janvier, 6 mars
Forfait cours privatisé ou famille (1 à 4 pers) :
demi-journée 200 € / journée 280 €
Tarif cours collectif (4 à 8 pers) :
45€ pp ( 4 heures de cours)
Prêt du matériel inclus
Escalade groupe senior
ADULTES SENIORS (plus de 60 ans)
L’escalade est un sport qui muscle, qui fait travailler l’équilibre, et qui stimule le mental. La recette magique pour rester en pleine forme ! On peut largement commencer à grimper après 60 ans, en fait il n’y a pas de limite d’âge pour démarrer, et en plus on se prend très vite au jeu ! Les cours d’escalade seniors permettent de profiter des belles journées en semaine, pour se retrouver ensemble en falaise et grimper dans une ambiance conviviale et détendue dans des voies adaptées au niveau de chacun(e) et en toute sécurité, sous l’œil attentif de la monitrice qui vous accompagne et vous guide en tout petit groupe dans un objectif de grimpe plaisir (les cordes sont installées pour grimper confort et sans chute). Si l’idée vous tente, n’hésitez pas à venir essayer au moins une fois avec nous !
Prochaines dates : mardi 24 nov, jeudi 3 déc
Forfait cours privatisé ou famille (1 à 4 pers) :
demi-journée 200 € / journée 280 €
Tarif cours collectif (4 à 8 pers) :
40€ pp (3 heures de cours)
Prêt du matériel inclus
Escalade entre filles
GROUPE “WOMEN ONLY”
Grimper entre filles est une super expérience. On grimpe, on s’encourage, on rigole… L’ambiance détendue et sans complexe permet à chacune d’apprendre à son rythme et d’aller petit à petit vers l’autonomie… Grimpe en tête, apprentissage des manip’, apprivoisement de la peur de la chute, à chaque séance une nouvelle thématique est proposée pour travailler à la fois sa technique et son mental, et surtout prendre du plaisir en grimpant ! Le groupe “women only” se retrouve un dimanche par mois en falaise sur les sites d’escalade autour du Ventoux, en essayant de changer de secteur à chaque séance pour varier les plaisirs !
Prochaines dates : 13 déc, 10 jan, 7 fév, 7 mars
Forfait cours privatisé ou famille (1 à 4 pers) :
demi-journée 200 € / journée 280 €
Tarif cours collectif (4 à 8 pers) :
45€ pp (4 heures de cours)
Prêt du matériel inclus
Vous cherchez plutôt un stage d’escalade de plusieurs jours dans les Baronnies, dans la Drôme ou autour du Mont Ventoux?
Hello!
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